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Bewegungstreff

TSV Wernau

Die ehrenamtliche Gruppe des Wernauer Bewegungstreffs macht Seniorinnen und Senioren und allen, die Lust haben, sich unter freiem Himmel und in geselliger Runde sportlich zu bewegen, ein wöchentliches Angebot. Der Bewegungstreff im Schulhof der Schlossgartenschule findet Montag von 8.45 Uhr bis 9.15 Uhr statt. Der Kurs ist kostenfrei und ohne Anmeldung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sportkleidung ist nicht erforderlich. 

 

Das Motto des Bewegungstreffs lautet: Fit und mobil mit den „Fünf Esslinger“-Übungen des Mediziners Dr. Martin Runge. Die Teilnehmer erwarten einfache, angeleitete, alltagstaugliche Bewegungsübungen zum Erhalt von Kraft, Balance und Beweglichkeit für lebenslange Fitness im Alltag. 

 

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Montag 8:45 - 9.15

Ansprechpartner: Anette Dräger Tel.: 07153-39379