TSV
Kräftigen & Dehnen
Kursinhalt
Mit gut dosierten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper (Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur, sowie Gesäß- und Beinmuskulatur) verbessern wir unsere Körperhaltung und helfen die Leistungsfähigkeit zu verbessern oder zu erhalten. Beweglichkeit erhalten wir durch Dehn- und Entspannungsübungen zum Ausklang.
Kursgebühr: 10er Kurs für Mitglieder 24 EUR und Nichtmitglieder 54 EUR
