Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga verbindet achtsame Körperübungen, Atemtechniken und

Entspannungen zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.

Du stärkst deine Muskeln, verbesserst Beweglichkeit und Haltung und

du findest gleichzeitig mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Der Kurs ist für Einsteiger sowie Geübte geeignet – eine wöchentliche

Auszeit, die dir neue Energie schenkt und dich in Balance bringt.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke.

Kursgebühr: 10 er Kurs Mitglieder 72 EUR bzw. Nichtmitglieder 144 EUR