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Indoor Fitness

TSV Wernau

TSV
Indoor Fitness

Kursinhalt

Mit einem abwechslungsreichen und sehr intensiven Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining wollen wir euch sommerfit machen.

Anhand verschiedener Trainingsmethoden wie z.B. Zirkeltraining, Intervalltraining,  Functionaltraining, Challenges und Teamspielen wollen wir eure Schwächen besiegen und Grenzen sprengen.

Max. 20 Teilnehmer/innen (sportlich fitte und gesunde Personen die eine neue Herausforderung suchen) Nicht für Einsteiger geeignet! 

Mitzubringen: Spaß an schweißtreibendem Training, Turnschuhe, Wasserflasche, Sportklamotten, Handtuch 

Kursgebühr 10er Kurs:Mitglieder  24 EUR bzw. Nichtmitglieder 54 EUR

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Trainingszeiten

Ansprechpartner: Tina Knufmann und Barbara Brunner
Dienstag
19:00 - 20:00
Teckschule Gymnastikraum