TSV
Seniorensport
Kursinhalt
Erleben Sie wie Sie ihre Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit auch im reifen Alter erhalten können.
Mit einer gezielten Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke, mit Übungen zur Verbesserung unserer Haltung und Muskelkraft.
Ein ausgewogenes Herz – Kreislauftraining und Spiele sollen Spaß in die Trainingsstunde bringen. Dehn- und Entspannungsübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Kursgebühr: 10 er Kurs Mitglieder 24 EUR bzw. Nichtmitglieder. 54 EUR
Pluspunkt Gesundheit zertifiziert!
