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Turn- und Sportverein Wernau 1897 e.V.

Dehnen und Kräftigen

PLUSPUNKT GESUNDHEIT zertifiziert! Evtl. Kostenübernahme durch die Krankenkasse!

Trainingzeiten

Esther Grossmann Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr Schloss Pfauhausen
Tanja Reutter Dienstag, 17.45 - 18.45 Uhr Stadtplatz
Sabine Dräger Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr Stadtplatz

Kursinhalt

Mit gut dosierten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper (Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur, sowie Gesäß- und Beinmuskulatur) verbessern wir unsere Körperhaltung und helfen die Leistungsfähigkeit zu verbessern oder zu erhalten. Beweglichkeit erhalten wir durch Dehn- und Entspannungsübungen zum Ausklang.  


Kursgebühr: 10er Kurs für Mitglieder 20 € und Nichtmitglieder 45 €