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Turn- und Sportverein Wernau 1897 e.V.

Bauch, Beine, Po (BBP)

PLUSPUNKT GESUNDHEIT zertifiziert! Evtl. Kostenübernahme durch die Krankenkasse!

Trainingszeiten

Anette Dräger Donnerstag, 10.15 - 11.15 Uhr Kehlenberghalle

Kursinhalt

Mach mit bleib Fit!
Fitness und Konditionstraining.

Nach einem Aufwärmtraining mit flotter Musik werden durch gezielte Fitnessgymnastik die Problemzonen Bauch, Beine, Po trainiert.

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Hanteln, Stepps, Balance Pads, Tubs, Redondo- Medizinball.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Gymnastikmatte

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Kursgebühr:                 10er Kurs Mitglieder 20 EUR bzw. Nichtmitglieder 45 EUR