Seniorengymnastik

PLUSPUNKT GESUNDHEIT zertifiziert! Evtl. Kostenübernahme durch die Krankenkasse!

Trainingszeiten

Gymnastik für Damen und Herren ab 60
Ulrike Hammelehle	Dienstag	08.45-09.45 Uhr	Kehlenberghalle
Ulrike Hammelehle	Dienstag	10.00-11.00 Uhr	Kehlenberghalle
Anette Dräger	Donnerstag	09.00-10.00 Uhr	Kehlenberghalle

Kursinhalt

Erleben Sie wie Sie ihre Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit auch im reifen Alter erhalten können.

Mit einer gezielten Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke, mit Übungen zur Verbesserung unserer Haltung und Muskelkraft.

Ein ausgewogenes Herz – Kreislauftraining und Spiele sollen Spaß in die Trainingsstunde bringen. Dehn- und Entspannungsübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Kursbeitrag: Mitglieder 10,--€ bzw. Nichtmitglieder. 50,--€ pro Halbjahr