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Turn- und Sportverein Wernau 1897 e.V.

Indoor Fitness

Trainingszeiten

Tina Knufmann, Barbara Brunner   Dienstag 19.00-20.00 Uhr Gymnastikraum Teckschulturnhalle

Kursinhalt

Mit einem abwechslungsreichen und sehr intensiven Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining wollen wir euch sommerfit machen.

Anhand verschiedener Trainingsmethoden wie z.B. Zirkeltraining, Intervalltraining,  Functionaltraining, Challenges und Teamspielen wollen wir eure Schwächen besiegen und Grenzen sprengen.

Max.20 Teilnehmer/innen (sportlich fitte und gesunde Personen die eine neue Herausforderung suchen)  Nicht für Einsteiger geeignet!! 

Mitzubringen: Spaß an schweißtreibendem Training, Turnschuhe, Wasserflasche, Sportklamotten, Handtuch 

Kursgebühr 10er Kurs:  Mitglieder 20 EUR bzw. Nichtmitglieder 45 EUR